Хотите стать богатым и независимым человеком?   Создание и управление личным капиталом N E W !

<="" span="">

1. Название тренинга: Коуч-тренинг уверенности в себе
2. Тематика: Личная эффективность
3. Отрасль: Все
4. Тип: Тренинг
5. Краткое описание тренинга:
• На тренинге организуются, проигрываются и анализируются ситуации достижения успеха
• Тренер формулирует индивидуальные рекомендации каждому участнику
• Особое внимание уделяется развитию тех качеств, реализация которых обеспечит успешность на работе и в частной жизни
• На тренинге предлагается раздаточный материал
• По желанию слушателей организуется индивидуальное коуч - консультирование после тренинга

6. Цели тренинга:
• Получение слушателями новых знаний о самих себе, своих качествах, обеспечивающих успех на работе и дома
• Анализ успешного опыта, имеющегося у слушателей
• Получение на тренинге нового личного опыта успеха и достижения
• Развитие уверенности в себе, своих силах и возможностях
7. Содержание программы:
Внешняя линия уверенности в себе
• Поведение успешного и уверенного человека
• Как представить себя уверенным
• Способы поиска примеров для подражания
• Приемы развития внешней уверенности в себе (в общественном транспорте, при вождении машины, на рынках, ярмарках и др.)
Внутренняя линия уверенности в себе
• Способы формирования позитивной самооценки
• Харизма и способы ее «разогревания»
• Анализ профессионального и жизненного опыта
• Формулирование выводов о себе (техника «50х50»)
• Как стимулировать и удерживать внутреннее состояние успеха
• Получение и потеря энергии
• Психологическая защита от подавления и манипулирования со стороны других людей
Отношение к ошибкам и неудачам
• Отношение к конкуренции на работе
• Что такое ошибка и как ее исправить
• Что такое неудача и как ее преодолеть
• Сколько времени нужно переживать по поводу ошибок и неудач
• Способы анализа ошибок и неудач
• Как правильно накапливать опыт
Стресс-менеджмент
• Отношение к стрессу
• Определение индивидуального порога стресса
• Способы развития стресс-устойчивости
• Техники поддержания выносливости и высокой работоспособности
Технология успеха
• Как научиться понимать свое предназначение
• Стимулирование активности в себе (способы «накачки» энергии)
• Создание внутренней мотивации
• Как формулировать цели
• Удержание, реализация и коррекция поставленных целей
• Техника балансирования: делать выбор, двигаясь навстречу событиям
• Интуиция: когда начинается успех?
• Принцип маятника
• Когда нужно выложиться до конца?
• Мягкое вхождение
• Не хотеть слишком сильно
• Не ускорять события
• Не мечтать заранее
• Если не ладится, переждать
• Успешные стратегии построения жизни и карьеры (конкретные примеры из российской практики)

8. Метод ведения: теоретические блоки, тесты, групповая дискуссия, письменные и игровые упражнения. Деловая игра, мозговой штурм, выдается подробный и адаптированный раздаточный материал, Деловая игра «Совещание», Итоги семинара (мозговой штурм), правила экономии жизненного и рабочего времени.

9. Регламент: Тренинг длится 2 или 3 дня по 6 часов, включая перерыв на обед 1 час.

10. Методический материал прилагается: Книга автора тренинга, и сертификат.

Тренер: Самоукина Наталья Васильевна

<="" span="">